Aktualności

24 listopada w naszej bibliotece odbyły się kolejne, warsztaty zorganizowane w ramach ogólnopolskiego projektu „Czytam sobie w bibliotece”. Wzięła w nich udział ostatnia z klas pierwszych Szkoły Podstawowej w Osjakowie.

Warsztaty były oparte na podstawie historii z książki Wojciecha Widłaka „ Marta i ufoludek”. Spotkanie miało na celu nauczyć dzieci poprawnego segregowania śmieci i ich powtórnego wykorzystania. Pierwszaki wysłuchały również historyjki o Marcie i ufoludku, a na zakończenie wykonały ze zgromadzonych śmieci podobizny ufoludków. W tym dniu w bibliotece panowała bardzo wesoła atmosfera. Wszyscy uczestnicy warsztatów otrzymali drobne pamiątki.

{joomplucat:94 limit=3|columns=3|ordering=random}

Gminna Biblioteka Publiczna w Osjakowie wzięła udział w ogólnopolskim projekcie „Czytam sobie w bibliotece” stworzonym przez Wydawnictwo Egmont i Centrum Edukacji Obywatelskiej. Nasza biblioteka jest jedną z 900 bibliotek w Polsce, które wzięły udział w projekcie. W ramach tego projektu zostały zorganizowane warsztaty twórcze skierowane do dzieci w wieku 5-8 lat.

Pierwsze spotkanie nosiło tytuł „Przyjaciele planety Ziemia” i nawiązywało do historii z książki Wojciecha Widłaka „Marta i ufoludek” należącej do serii CZYTAM SOBIE. Na początku dzieci brały udział w zabawie integracyjnej, mającej na celu zaznajomienie ich z zasadami prawidłowej segregacji śmieci. Nasi młodzi ekolodzy musieli również wymyślać propozycje ponownego wykorzystania wylosowanych i segregowanych przez nich śmieci. Pomysłów było mnóstwo. Dzieci wysłuchały również historii o „Marcie i ufoludku”. Następnie z zebranych śmieci wykonały postać ufoludka i nadały mu imię. Na zakończenie wspólnie namalowały Kosmos. Za udział w warsztatach każdy młody ekolog otrzymał dyplom „Czytam sobie w bibliotece”. Dzieci opuściły bibliotekę w doskonałych humorach, wzbogacone o wiedzę na temat ekologii.

Kolejne warsztaty, prowadzone przez panie Małgorzatę Kaźmierczak i Małgorzatę Dawid, związane były z historią z książeczki „Szarka” Ewy Nowak. Całe spotkanie tematycznie nawiązywało do zwierząt i życia w lesie. To spotkanie również rozpoczęło się od zabawy integracyjnej „Drzewa i misie”. Dzieci miały okazję do rozmowy na temat lasu, panujących w nim odgłosów. Naśladowały dźwięki przyrody. Kolejną zabawą było „ Tropienie śladów”. Wszyscy w skupieniu wysłuchali także historii o wilczycy. W trakcie warsztatów dzieci malowały kredkami maski i obrysowywały ślady stóp. W bibliotece zrobiło się bardzo wesoło, kiedy dzieci, ubrane w maski, wzięły udział w przedstawieniu o wilkach i porach roku. Przez cały czas słychać było radosne dziecięce głosy. Na zakończenie wszyscy otrzymali teczkę „Czytam sobie w bibliotece”.

Po raz kolejny udowodniono, jak wspaniale i ciekawie można spędzić czas z książką.

{joomplucat:93 limit=3|columns=3|ordering=random}

W środę 30 września w Gminnej Bibliotece Publicznej w Osjakowie odbyło się uroczyste zakończenie projektu „Świadomy rodzic – to zdrowe dziecko i przyszły dorosły, to zdrowe społeczeństwo” organizowanego w ramach konkursu grantowego edukacyjnego programu „ 1000 pierwszych dni dla zdrowia”. Na uroczystość przybyli uczestnicy projektu, jak również zaproszeni przez organizatorów przedstawiciele lokalnych władz. Swoją obecnością spotkanie uświetniła również pani dr Bożena Rabikowska, która wygłosiła bardzo interesujący wykład pt. „Dziedzictwo kulinarne: o pożywieniu, posiłkach, potrawach…”

Na początku uroczystości pani Małgorzata Kaźmierczak, współorganizatorka przedsięwzięcia, przedstawiła sprawozdanie z realizacji projektu. W ramach tej inicjatywy odbyły się trzy szkolenia prowadzone przez panią dietetyk Marię Drab-Bąk. Dotyczyły one prawidłowego żywienia kobiet w ciąży, matek karmiących oraz małych dzieci. Czwarte spotkanie zorganizowane w ramach projektu miało postać warsztatów kulinarnych, podczas których panie mogły wspólnie przygotować całodzienne menu dla malucha, z zachowaniem wszystkich zasad zdrowego żywienia. Ostatnim etapem był rajd rowerowy pod hasłem „Wybieram zdrowie”, który odbył się 14 września.

Po krótkim podsumowaniu swoją prezentację multimedialną przedstawiła pani dr Bożena Rabikowska. Mówiła o tym, jak na całym świecie zmieniało się jedzenie i sposób jego przyrządzania na przełomie ostatnich 2500 lat. Wspomniała również bardzo ciekawe fakty historyczne mające znaczenie dla światowego dziedzictwa kulinarnego.

Po wysłuchaniu wykładu zostały wręczone upominki dla osób uczestniczących w projekcie. Nagrody wręczali pan Jarosław Trojan – wójt Gminy Osjaków oraz pan Ryszard Drutowski – przewodniczący Rady Gminy. Oczywiście podczas uroczystości nie zabrakło akcentu typowo kulinarnego. Zaproszeni goście mogli skosztować przepysznych sałatek, kanapek i ciast przygotowanych w myśl zasad zdrowego odżywiania. Wszystkim dopisywał świetny humor i całe spotkanie przebiegło w bardzo serdecznej atmosferze.

{joomplucat:92 limit=3|columns=3|ordering=random}

Dnia 14 września 2015r. odbył się rajd rowerowy pod hasłem „ Wybieram zdrowie” zorganizowany przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Osjakowie. Impreza stanowiła kolejny etap cyklu „Świadomy rodzic – to zdrowe dziecko i przyszły dorosły, to zdrowe społeczeństwo”, realizowanego w ramach projektu grantowego edukacyjnego programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia”.

Wszyscy uczestnicy projektu chętni do udziału w rajdzie, „uzbrojeni” w rowery, kamizelki i oczywiście dobry humor, spotkali się o godz. 16.30 przed budynkiem biblioteki. Trasa rajdu wiodła przez malowniczą okolicę z Osjakowa do Jasienia. Po godzinnej wyprawie, zmęczeni, ale w świetnych nastrojach, rowerzyści dotarli nad rzekę Wartę. Tam czekały na nich kolejne atrakcje. Uczestnicy rajdu czytali ciekawostki dotyczące żywienia. Niektóre informacje były zaskakujące i zadziwiły zgromadzonych. Kolejnym punktem spotkania był konkurs z nagrodami dotyczący zdrowego żywienia. Zwycięzcy: Ewelina Czerniak, Aneta Dubecka, Kinga Półgrabia, Julia Marczak i Dawid Zygmunt otrzymali drobne upominki. Po zmaganiach konkursowych wszyscy chętnie zabrali się do jedzenia pysznych kiełbasek z grilla.

Rajd był świetną okazją do wypoczynku na świeżym powietrzu, którego często brakuje zapracowanym mamom i babciom. Mogły one również po raz kolejny dowiedzieć się ciekawych rzeczy na temat zdrowego żywienia. Więcej informacji na temat prawidłowego żywienia dzieci można znaleźć na platformie edukacyjnej www.1000dni.pl .Ostatnim etapem projektu będzie jego uroczyste zakończenie zaplanowane na 30 września, na które serdecznie zapraszamy wszystkich uczestników projektu.

{joomplucat:91 limit=3|columns=3|ordering=random}

Narodowe Czytanie po raz kolejny przypomniało o zaletach oraz zasobach polskiej literatury, a także wzmocniło poczucie wspólnej tożsamości.

„Świat należy do tych, którzy go biorą” – mawiał Bolesław Prus.

Publiczne czytanie „Lalki” Bolesława Prusa odbyło się w całej Polsce, także w Osjakowie.

Akcja Narodowego Czytania zainicjowana przez Prezydenta Rzeczpospolitej Polskiej Pana Bronisława Komorowskiego została kontynuowana w tym roku przez kolejnego Prezydenta Rzeczpospolitej Polskiej Pana Andrzeja Dudę. Celem przedsięwzięcia jest popularyzacja czytelnictwa i zwrócenie uwagi na bogactwo polskiej literatury.

W dniu 4 września o godzinie 10.00 przed Gminną Biblioteką Publiczną zebrali się miłośnicy czytelnictwa, którzy mogli posłuchać audiobooka „Lalki” Bolesława Prusa.

Obecni w Bibliotece Goście aktywnie uczestniczyli w czytaniu dzieła poprzez prezentację poszczególnych fragmentów. Wybrane części testu przeczytali kolejno: Pani Renata Kostrzycka – Zastępca Wójta Gminy w Osjakowie, Pani Aneta Chuda, Pani Krystyna Janki, Pani Jolanta Niepiekło – W-ce przewodnicząca Rady Gminy w Osjakowie, Pani Joanna Ogrodniczak, Pani Halina Bator, Pan Dariusz Raducki – Komendant Komisariatu Policji w Osjakowie, Pani Hanna Kołodziej – Dyrektor Publicznego Gimnazjum im. Jana Pawła II w Osjakowie. Do czytania powieści przyłączyli się również uczniowie Publicznego Gimnazjum w Osjakowie: Rafał Mateusiak , Aleksandra Kowalczyk, Aleksandra Hanka.

Serdecznie dziękuję wszystkim czytającym wybrane fragmenty „Lalki” Bolesława Prusa, a także wszystkim przybyłym na Narodowe Czytanie.

{joomplucat:90 limit=3|columns=3|ordering=random}

Warsztaty kulinarne w ramach konkursu grantowego edukacyjnego programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia”

20 sierpnia 2015r. w Gminnym Ośrodku Kultury w Osjakowie w ramach projektu „Świadomy rodzic – to zdrowe dziecko i przyszły dorosły, to zdrowe społeczeństwo”, odbyły się warsztaty kulinarne p.n. „Kuchnia na 1000 pierwszych dni” skierowane do rodziców i opiekunów małych dzieci. Projekt ten realizowany jest w ramach konkursu grantowego edukacyjnego programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia” realizowanego przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Osjakowie.

Wiele było powodów, aby zajrzeć w zeszły czwartek do Gminnego Ośrodka Kultury w Osjakowie: stukot garnków, woń ziół, zapach krojonych warzyw i owoców, a przede wszystkim kuszący aromat zupy brokułowej, roznoszący się w powietrzu. Tak pracowicie uczestnicy spotkań w ramach projektu ”Świadomy rodzic – to zdrowe dziecko i przyszły dorosły, to zdrowe społeczeństwo” spędzili to popołudnie. Tym razem spotkanie przybrało formę warsztatów kulinarnych, podczas których można było wspólnie gotować, odkrywać nowe smaki połączenia produktów. A wszystko po to, by w praktyczny sposób wykorzystać zdobytą na wcześniejszych prelekcjach, wiedzę. Tematem warsztatów było przygotowanie całodziennego menu dla dzieci w wieku od 1 do 3 lat, zgodnie z zasadą pięciu regularnych posiłków w ciągu dnia: trzema podstawowymi (śniadanie, obiad, kolacja) i dwoma uzupełniającymi (II śniadanie, podwieczorek). Można było dowiedzieć się, jak w prosty i bardzo szybki sposób przygotować zdrowe i, jak się potem okazało bardzo smaczne dania dla naszych pociech.

{joomplucat:89 limit=3|columns=3|ordering=random}

Czytaj dalej 1000 pierwszych dni – warsztaty kulinarne

„Kolejne szkolenie w ramach konkursu grantowego edukacyjnego programu 1000 pierwszych dni dla zdrowia”

14 sierpnia 2015r. w Gminnej Bibliotece Publicznej w Osjakowie odbyło się trzecie szkolenie z cyklu „Świadomy rodzic – to zdrowe dziecko i przyszły dorosły, to zdrowe społeczeństwo”. Projekt ten realizowany jest w ramach konkursu grantowego edukacyjnego programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia”. Tematy podjęte podczas szkolenia to: ograniczenie soli i cukru w diecie oraz pięć regularnych posiłków w ciągu dnia.

Spotkanie rozpoczęło się od prezentacji przedstawionej przez panią dietetyk Marię Drab-Bąk. Uczestnicy zapoznani zostali z wieloma cennymi uwagami dotyczącymi ograniczenia spożycia soli i cukru w diecie, szczególnie dzieci. Według zaleceń WHO dzienne spożycie chlorku sodu (soli kuchennej) nie powinno być większe niż 5 g (2000 mg sodu). Nadmiar soli przyczynia się do wielu schorzeń m.in. wzrostu ciśnienia krwi, zatrzymania wody w organizmie, rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, ryzyka udaru mózgu. Pani dietetyk podkreśliła, że źródłem soli jest nie tylko solniczka, lecz także wędliny, pieczywo, ser żółty, do produkcji których używa się znacznych ilości soli. Wskazała również, jak istotne jest ograniczenie spożycia cukru w diecie dziecka oraz czym go można zastąpić.

Ważnym elementem prelekcji był temat pięciu regularnych posiłków w ciągu dnia: trzy podstawowe (śniadanie, obiad, kolacja) i dwa uzupełniające (II śniadanie, podwieczorek).

Śniadanie powinno zapewnić ok. 25% dziennej racji pokarmowej. Pamiętajmy, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, którego w żadnym wypadku nie można pomijać. Śniadanie uruchamia metabolizm, dostarcza energii na cały dzień i sprawia, że nie podjadamy we ciągu dnia między posiłkami. Należy je zjeść nie później niż godzinę, dwie po obudzeniu się. Drugie śniadanie powinno być lżejsze i zapewniać około 10% dziennego zapotrzebowania energetycznego.

Kolejny posiłek, obiad, powinien z kolei zapewniać 30% dziennej racji pokarmowej, natomiast podwieczorek 10%. Kolację należy zjeść nie później niż na dwie, trzy godziny przed snem. Powinien być to posiłek lekki, dostarczający około 25% dziennej porcji kalorii. Regularność posiłków ma ogromne znaczenie dla utrzymania wysokiego tempa metabolizmu. Organizm broni się przed rzadkimi posiłkami spowalniając przemianę materii podczas długich przerw, które odczytuje jako okres głodu. Zamiast spalać kalorie stara się je oszczędzać. Regularne posiłki należy spożywać w odstępach 3 – 4 godzin. Ułatwia to prawidłowe wykorzystanie składników odżywczych ciągu dnia oraz pobudza odruchowe wydzielanie soków trawiennych. Regularne posiłki ułatwiają utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi i chronią przed nagłymi napadami głodu czy osłabieniem.

W części praktycznej uczestnicy mieli niełatwe zadanie – wśród produktów należało wybrać najzdrowsze, odczytując poprawnie treść informacji na opakowaniach. Pani dietetyk zwróciła uwagę, że na pierwszym miejscu na opakowaniu znajduje się składnik, którego jest najwięcej w produkcie. Łatwo odgadnąć, że wiele produktów przeznaczonych dla dzieci, zawiera bardzo dużo cukru. Ćwiczenia praktyczne były okazją do dyskusji i wymiany doświadczeń.

Wiele narzędzi pomocnych rodzicom w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych dziecka można znaleźć na bezpłatnej edukacyjnej platformie edukacyjnej www.1000dni.pl. Do której odwiedzenia zachęcamy.

Przed nami jeszcze warsztat kulinarny zaplanowany na 20 sierpnia 2015r. (czwartek) godz. 17.00 w Gminnym Ośrodku Kultury w Osjakowie. Serdecznie zapraszamy.

{joomplucat:86 limit=3|columns=3|ordering=random}